โรคเบื่ออาหาร มีหลากหลายสาเหตุ ที่คุณควรทราบ

การเบื่ออาหารไม่ได้มาจากการเอาแต่ใจของตัวคุณเองกันเลย เพราะบางคนก็เบื่ออาหารจริง ๆ ไม่วาจะเป็นรายการอาหารแบบใด ก็อยากทานกันเลย  ซึ่งเป็นเพราะว่าสมองของคุณกำลังทำงานแปลกประหลาดนั่นเอง โดยข้าง ๆ ในสมองจะมีศูนย์ในการควบคุมการอยากอาหาร พร้อมกับมีรู้สึกอิ่ม ถ้าสมองส่วนนี้มีการทำงานแบบแปลกประหลาด ก็จะเป็นเหตุให้เกิดการไม่อยากอาหารได้ ยิ่งไปกว่านี้แล้ว การเบื่ออาหารก็ยังเกิดขึ้นหลากหลายสาเหตุด้วยกัน ถ้าเช่นนั้น

 

 

1. ประสาทสัมผัสย่อมมีส่วนสำคัญเช่นเดียวกัน

ประสาทสัมผัสนั้นไม่ว่าจะเป็นการได้กลิ่น ดู หรือว่าการลิ้มรส ถ้าได้ขาดบางสิ่งบางอย่างไปก็จะเป็นเหตุให้เกิดอาการเบื่ออาหารได้เช่นเดียวกัน พร้อมกับไม่อยากรับประทานอาหารกันเลย ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเป็นหวัด จมูกก็จะไม่ได้กลิ่น พร้อมกับลิ้นก็จะดูเฝื่อน ๆ เป็นเหตุให้ไม่อยากรับประทานอาหารอะไรเลย 

 

2. โรคกลัวอ้วน

สำหรับคนที่กลัวมาก ๆ จนเป็นเหตุให้วิตกกังวลต่าง ๆ พยายามที่จะลดน้ำหนักกันแบบผิด ๆ ไม่ทานจนเป็นเหตุให้ร่างกายพังได้ จะมีอาการเบื่ออาหารเกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนกันเลย ซึ่งการพยายามไม่รับประทานอาหารอะไรเลย แม้จะรู้สึกหิวเพียงแค่ไหน หรือว่ากินอาหารเข้าไป แต่สุดท้ายก็พยายามที่จะงดอาหารกันอยู่ดี เพื่ออยากจะลดน้ำหนักให้มีหุ่นสวย พร้อมกับดูดี แต่สิ่งกลุ่มนี้นี่เอง ที่เป็นเหตุให้ร่างกายคุณอ่อนแอลงได้

 

3. ชนิดอาหาร 

ถ้าคุณได้พบเจออาหารที่ไม่ชอบ สมองก็จะมีการทำงาน โดยสั่งให้ไม่อยากรับประทานอาหารทันที พร้อมกับทำให้คุณเองไม่รับประทานอาหารได้ทันที ถ้าคุณเองอยากจะรับประทานอาหารได้ ก็ควรเลือกอาหารที่คุณชอบ พร้อมกับมีรสชาติที่อร่อย ก็จะเป็นเหตุให้คุณอยากอาหารได้เช่นเดียวกัน ซึ่งทางนี้ ก็ไม่ทำให้ทานได้น้อยลงได้

 

4. ความตึงเครียด

ถ้ากล่าวถึงความตึงเครียด ยิ่งไปกว่านี้แล้วการเบื่ออาหารก็ยังมาจากความตึงเครียดได้เช่นเดียวกัน โดยการวิตกกังวล ความเศร้า ที่จะค้นพบว่าในชีวิตประจำวัน เหมือนกับคำที่บอกว่า ตึงเครียดจนกินอะไรไม่ลง ดังนั้นหากคุณตึงเครียดมากเกินไป ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายคุณได้ เป็นเหตุให้ร่างกายดูอ่อนแอลงไปอย่างเห็นได้แน่นอนกันเลย 

 

เพราะฉะนั้น การเบื่ออาหารจะมีมากหลายเหตุด้วยกัน ก็ต้องขึ้นอยู่กับตนเองกันแล้ว ว่าจะดูแลตนเองยังไงบ้าง มิเช่นนั้น หากคุณไม่อยากอาหาร ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี เป็นเหตุให้ร่างกายอาจจะมีโรคถาหาขึ้นมาก็ได้ พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่า เป็นเหตุของการไม่อยากอาหาร ซึ่งในขณะนี้ มีหลากหลายคนรู้สึกยังงี้เช่นเดียวกัน เป็นเหตุให้ป่วยกันอยู่บ่อย ๆ จนเป็นเรื่องที่จะต้องดูแลสุขภาพกันเป็นอย่างดี

 

บทความโดย http://www.multivitplus.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3